ストレートネック(スマホ首)

辛いストレートネック(スマホ首)でお悩みのあなたへ

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こんなお悩みありませんか?

  • 慢性的な首こり、肩こりがある。
  • 頭が重い、頭痛がある。
  • 耳鳴りやめまいがする。
  • 手指に痛みとしびれがある。
  • 手の力が入りにくい。

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13時~19時

 

ストレートネック(スマホ首)喜びの声

左手親指のしびれが数ヵ月でほとんどなくなりました。

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1.今までの経緯とお悩みの症状

3人目の子どもを出産して1年くらい経った時に左手の親指がしびれました。整形外科では胸郭出口症候群だろうと言われ、薬をもらっただけでした。このしびれが一生続いたらどうしよう・・・ととても不安で、インターネットで検索し、受診しました。

2.施術を受けた後の身体の変化

しびれの程度が少しずつ小さくなっていき、その範囲も小さくなりました。数ヵ月でしびれはほとんどなくなりました。

3.あなたの気持ちにどのような変化がありますか?

体力には自信がありましたが、30代後半になり、しびれを経験し、自分の体をケアしなければときづかされました。

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?

今この年齢で自分の体の不調があり、身体のメンテナンスの必要性に気づかされたことが、一番良かったと思います。

倉敷市 T.Mさん 30代 親指しびれ、胸郭出口症候群

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

30年来の首こり、肩こり、偏頭痛の症状がだんだんと落ち着いてきました。

お客様写真

1.今までの経緯とお悩みの症状

30年来、首こり、肩こり、偏頭痛などの症状に悩まされてきました。朝、起きた時から首や肩が重く、1ヵ月に数日間、偏頭痛で寝込むことも多く、飲食もままならない状態でした。

2.施術を受けた後の身体の変化

先生の施術を続けていくうちにだんだんと症状が落ち着いてきました。首がとても楽になり、首の骨が柔らかくなって伸びる感じがして軽くなりました。

3.あなたの気持ちにどのような変化がありますか?

今まで外出や運動することに前向きにならなかったのですが、体の調子が良くなり、積極的に取り組めるようになりました。

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?

趣味のガーデニングを楽しんでできるようになったり、体を動かすことが積極的にできるようになり、日々の生活がとても充実しています。

倉敷市 Y.Hさん 50代 首こり、肩こり、偏頭痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩が鎧を付けたように重かったのが、うそのように軽くなり、後頭部(首筋)の痛みが治まりました。

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1.今までの経緯とお悩みの症状

後頭部(首筋)の痛みが30年前から続いています。昼間も頭が痛くなかなかやる気が起きませんでした。

2.施術を受けた後の身体の変化

肩が鎧を付けたように重かったのが、うそのように軽くなり、後頭部(首筋)の痛みが治まります。

3.あなたの気持ちにどのような変化がありますか?

頭が痛いと何をするのも億劫でやる気が起きませんでしたが、スポーツジムにも通えるようになりました。

4.実際の生活ではどのように変わりましたか?

先生との会話で生活習慣病への対処、食生活のあり方、ストレッチ等の毎日の体のケアについて話すうちに良い習慣が身に付くようになったと感じます。

岡山市南区 M.Tさん 60代 肩こり、後頭部(首筋)の痛み

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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  • 背骨歪み
  • 筋肉
  • 内臓

からだにっこりカイロでは、背骨、骨盤、関節、筋肉、お腹などの痛みや症状の出ている部分(首・肩・背中・腰・膝・足・内臓など)だけの対処ではなく

さらに

  • 機能低下した
  • 脳(自律神経・ホルモン・免疫)

痛みや症状を認知する脳へもアプローチして、痛みや辛い症状を根本改善します。

脳へアプローチすることにより、

  • 自律神経(代謝や体温調節といった体の働きを調整する)
  • 内分泌(内臓の機能や体の調子を整えるホルモンの分泌をつかさどる)
  • 免疫(外部から進入する異物から体を守る)

3つの機能を整えます

不調の原因とは

  • ストレス女性
  • ストレス男性

身体的、精神的などのストレスが原因で痛み、しびれ、辛い症状など身体にさまざまな不調が現れます。

ストレスの種類

身体的ストレス

  • 過労女性
  • パソコン姿勢
  • 寒い女性

過度な労働、スポーツ、姿勢、事故、怪我、さらには機械的な騒音、振動、寒さ暑さ、光など。

精神的ストレス

  • 人間関係
  • 責任
  • 生活費

人間関係、仕事、生活上のプレッシャーなどの悩み、不安、心配、恐れ、怒り、抑うつなど。

化学的ストレス

  • たばこ
  • お酒
  • 添加物

タバコ、お酒、コーヒー、薬物、食品添加物など。

生物的ストレス

  • 花粉
  • 免疫

細菌、ウイルス、カビ、花粉など感染症やアレルギーの原因物質。

ストレスがぎっくり腰、寝違え、足がつる(こむら返り)などの急性症状の原因になる

  • ぎっくり腰
  • 寝違え
  • 捻挫

ストレスが原因で急性症状が起こる流れ

ストレスが頭痛、肩こり、腰痛、腹痛、不眠、疲労などの慢性症状の原因になる

  • 頭痛
  • 首肩こり
  • 腰痛
  • 腹痛
  • 不眠
  • 疲労

慢性症状がストレスが原因で不調が起こる流れ

  • このタイプは身体的な原因がなく症状を感じます。
  • 身体的な原因なく症状を感じる方は、脳や神経系が過敏になっているために、ちょっとしたストレスが大きく増幅されて気になる症状として感じてしまいます。
  • 痛み、不安、心配、抑うつ、怒りなどの精神的ストレスは痛みの感受性が増して、慢性的な筋緊張になり痛みや辛い症状を発症しやすい状態にあります。
  • 交感神経の緊張が強くなり、継続すると自律神経は意識的に調整できないので、自律神経の働きを元に戻すことが難しくなります。

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ストレートネック(スマホ首)とは

首の骨(頚椎)の並び方が、直線状になっている状態。

  • 頚椎は少し前側に張り出すようにカーブ(30~40度)しているが、ストレートネックではカーブが30度以下。
    ・頸椎のカーブは、身体にかかる衝撃や負荷を分散させる役割。
    ・頚椎の前湾により、重たい頭を背中や首の筋肉で、効率的に支えて安定し、首がスムーズに動く。
  • スマートフォンなどの小さい画面を長時間見ていると、首の前側にある筋肉が過緊張を強いられ生理的な彎曲(正常の前湾)が失われる。
    ・スマホやパソコンで前傾した姿勢が続くと、重い頭を固定しようと首が緊張する。
    ・直立したときの首に比べて、首を下に30度傾けてスマホを見る姿勢では、首への負担は約3倍。
    ・画面を集中して見つめるときは、視線を安定させるために、首の筋肉を緊張させる。
  • 女性は男性よりも首が細く筋力も弱いため、ストレートネックになることが多い。
    ・スマートフォンを長時間使用して下を見ている時間の多い20代、30代に患者数が広がる。

頚椎とは

  • 頚部のところで脊髄を中に納めている首の骨のこと。
    ・7つの骨が重なっている。
    ・上から順に第一頚椎、第二頚椎と名付けられる。
  • 重たい頭を支える大事な役割。
    ・非常に可動性が大きい部位である。
    ・構造上腰椎よりも外からの負担に弱い。
    ・姿勢や外力の影響を大きく受ける。
  • 脊髄と神経根という神経が通る。
    ・頭蓋骨の中にある脳から脊髄が下りてきて頚椎の中に入り、神経根を介して手に神経が出て行く。
    ・脊髄は運動や感覚の働き・反射機能をつかさどる。
    ・神経根は脊髄から出て行った1本の神経。
    ・圧迫される神経根の支配する領域により痛みやしびれ、腕や手の筋力低下の部位が異なる。

主な原因

  • 仕事。
    ・慢性的なうつむき姿勢(不良姿勢)。画面を覗き込む姿勢でパソコン、スマートフォン作業を長い時間続ける。
  • 運動不足。
    ・運動不足よる筋肉低下。
  • ストレス。
    ・不安、心配、怒り、緊張など。うつ、不安、ストレスなどの精神的要因は、症状を長引かせる要因になる。
  • 加齢による椎間板の変性。
    ・10代後半から加齢、ストレスにより椎間板の髄核の水分が減少し、変性する。

痛みの原因

椎間板が変性して、周囲の関節、靱帯や筋肉に負担がかかる。

  • 筋肉の血行不良により、組織が酸欠状態になり、痛みが発生。

主な症状

  • 慢性的な首の痛み,肩こり。
  • 腕のしびれ、だるさ。
  • 運動制限(特に上を向くと痛い),頭痛,頭重感。
  • ひどくなると,めまい,耳鳴り,吐き気や上肢のしびれ,脱力感。

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院長メッセージ

皆さんこんにちは、岡山県倉敷市で整体・カイロプラクティック院をしています「あなたの健康寿命を10年伸ばす施術家」、からだにっこりカイロ院長の川上 均です。

私は、「日本の健康寿命を10年伸ばし、健康で長生きする社会を実現し、社会利益に貢献すること」を使命として、仕事に取り組んでいます。

私は、「自分や家族が健康になること、そして皆さんが健康になることのお手伝いをすること」が大好きです。

私には皆さんに自信を持って提供できるサービスがあります。

それは施術家として、世界最速・最善・最適な施術によって「皆さんの辛い症状をとり、健康の大切さを人生のスパンで考え、皆さんの一人ひとりの人生としっかり向き合う」ことです。

人生100年時代です。健康は最大の資産です。そして何よりも大切な健康寿命を増やしてください。

選ばれる5つの理由

選ばれる5つの理由1

倉敷市 腰痛 K.Kさん 20代 

先生が優しく話を聞いてくださり、身体のコリをとって下さって「やっと誰かに言えた。」とホッと肩の力が抜けます。いつも温かく前向きなキーワードを下さり、前向きに考え、自分を励ませられるようになります。

(倉敷市 K.Kさん 20代 腰痛)

選ばれる5つの理由2

倉敷市 肩こり、頭痛 I.Fさん 50代 

先生とお話しして、原因がわからない痛みの不安が無くなります。最初の施術で驚くほど改善られ、身体がラクになり、元気に生活できます。身体の負担を軽減するストレッチも教えてもらえます。

(倉敷市 I.Fさん 50代 肩こり、頭痛)

選ばれる5つの理由3

岡山市中区 首の痛み、首の緊張 H.Hさん 50代 

整体、カイロプラクティックと言えば、ボキッとかバキッとかの痛いイメージがありますが、先生は身体のバランスを整える施術なので、リラックスして受けることができます。体幹がしっかりし、姿勢も良くなります。運動習慣、食生活のアドバイスもいただけます。

(岡山市中区 H.Hさん 50代 首の痛み、首の緊張)

選ばれる5つの理由4

瀬戸内市 パーキンソン病、手足の振るえ Y.Hさん 60代 

先生とお話しすると気持ちを前向きに持っていけます。どこの部分を施術して頂いても私自身も大変気持ちいいいいのですが、カラダが喜んでいると実感します。

(瀬戸内市 Y.Hさん 60代 パーキンソン病、手足の振るえ)

選ばれる5つの理由5

岡山市東区 腰・肩・膝の痛み O.Rさん 80代 

先生は全て悪い所を的確に施術してくださります。痛い所がなくなり、気持ちも落ちつき緊張感もほぐれ、ゆったりした気持ちになります。先生とのお話で不安がなくなり、心が爽快になります。

(岡山市東区 O.Rさん 80代 腰・肩・膝の痛み)

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9時~12時
13時~19時

 

追伸

からだにっこりカイロ院長川上均

私が一番大切にしている「自分を信じる力」についてお話しします。

現在私の治療院には、

  • 首・肩・背中・腰・膝・足の痛みなどの良くある症状でも病院、他の整体院で治らない人
  • パーキンソン病、膠原病、ジストニアなど西洋医学では改善が難しい人

など

たくさん来院されます。

皆さん、お医者さんから治らないと言われ、凄く心配で、不安な状況です。

症状が辛い上に、治らない不安で心も辛い状態です。

こんなときに私が患者さんに必ずお話しするのが

「気持ちで負けないでください」

「私は皆さんの症状が必ず良くなると信じています」

「あなたも必ず良くなると信じてください」

「大丈夫です、一緒に良くしましょう」

です。

このとき、皆さんの表情が一瞬で明るくなり、エネルギーが高まるのを感じます。

エネルギーが高まると自然治癒力も高まります。

反対に本当に治るのかなと疑った瞬間に、エネルギーが低下し、自然治癒力も低下します。

信じる力は奇跡を起こします。

信じる力を継続し、行動することで、望む結果がでてきます。

皆さん、「必ず良くなる!」と自分を信じて、信じる力を継続しましょう。

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