パニック障害

安心して施術を受けていただけるようにコロナウィルス感染予防対策を実施しています。

• 倉敷市の新型コロナウィルス感染予防対策についてはこちらを参照してください。
• 岡山県の新型コロナウィルス感染予防対策についてはこちらを参照してください。
• 厚生労働省の新型コロナウィルス感染予防対策についてはこちらを参照してください。

• 人の多いところにいると脈が早くなり、動悸がする。
• めまい、過呼吸が頻繁に起こる。
• 不安、恐怖が押し寄せてきて、自分でも抑えられない気持ちになる。
• 不安感で高速道路の運転ができない。
• 息苦しい、みぞおちあたりの気持ち悪さ、吐き気、冷や汗がでて車、電車に乗れない。

• 座るのがしんどかった腰痛が解消しました。

  （倉敷市　K.Kさん　20代　腰痛）

•  左の腰から太ももにかけての激痛が、今では再発することなく元気で過ごせています。

  （倉敷市　T.Mさん　30代　腰から太ももにかけての激痛、坐骨神経痛）

• 卓上作業による膝の痛み、腰痛、肩こりが楽になりました。

  （倉敷市　K.Yさん　40代　膝の痛み、腰痛、肩こり）

  ※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

• デスクワークの肩こりからくる頭痛が最初の施術で驚くほど改善しました。

  （倉敷市　I.Fさん　50代　肩こり、頭痛）

• 縮んでいた首がスッキリ伸びる感じがし、姿勢も良くなりました。

  （岡山市中区　H.Hさん　50代　首の痛み、首の緊張）

• 肩が鎧を付けたように重かったのが、うそのように軽くなり、後頭部（首筋）の痛みが治まりました。

  （岡山市南区　M.Tさん　60代　肩こり、後頭部（首筋）の痛み）

  ※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

• パーキンソン病による手足の振るえが改善しました。

  （瀬戸内市　Y.Hさん　60代　パーキンソン病、手足の振るえ）

•  若い頃からの肩こりからくる目まい、頭痛が良くなりました。

  （岡山市東区　T.Mさん　70代　肩こり、目まい、頭痛、目がしょぼしょぼ）

• 母の亡きあとの虚脱感による耳鳴り、目の奥の痛み、肩こりがなくなりました。

  （岡山市東区　O.Rさん　80代　耳鳴り、目の奥の痛み、肩こり）

  ※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

からだにっこりカイロでは、背骨、骨盤、関節、筋肉、お腹などの痛みや症状の出ている部分（首・肩・背中・腰・膝・足・内臓など）だけの対処ではなく

痛みや症状を認知する脳へもアプローチして、痛みや辛い症状を根本改善します。

脳へアプローチすることにより、

• 自律神経（代謝や体温調節といった体の働きを調整する）
• 内分泌（内臓の機能や体の調子を整えるホルモンの分泌をつかさどる）
• 免疫（外部から進入する異物から体を守る）

の３つの機能を整えます。

もし、整形外科や整骨院などに一生懸命に通われ、

• 電気治療
• 薬、湿布
• コルセット
• 自宅でのストレッチ

などを頑張っていても症状が改善されないのであれば、症状の根本的な原因にアプローチできていない可能性があります。

当院の施術は、あなたに適した優しい刺激を加えることによって、

1. 本来備わっている身体の鎮痛作用を活性化し、痛みの信号を遮断し、脳に痛みが到達しないようにします。
2. 本来備わっている身体の自然治癒力を活性化し、自身の病気を治す力を高めます。

自分に合う刺激はそれぞれで、あなたに合った優しい刺激を与えることが大切です。

• バキバキとするような矯正はしません。
• 揉み返しがでるような強い力の施術もしません。

女性の方や高齢者、お子さんでも安心して受けることのできる施術になっています。

昔から「病は気から」と言われています。

「気が滞る」⇒「酸素不足」⇒「血流不足」⇒「消化吸収の低下」

心の持ち方が健康を損ねたり、自然治癒力の低下につながります。

あなたのお話しをしっかり伺い、心の在り方、生活習慣のアドバイスが喜ばれています。

「気」の充実なくして、健康はありえません。心の持ち方、生活態度によって、体調が大きく改善します。

体は食べたもので作られています。慢性疾患のあなたには体を構成する必要な栄養素のアドバイスも取り入れながら、体の中からも元の自分に戻れるように施術計画を進めていきます。

もしあなたが辛い症状で悩まれているのであれば当院にご相談ください。あなたの辛い症状になっている原因を見つけ出し、改善に導くお手伝いをさせていただきます。

辛い症状のない生活に一刻も早くもどっていただくためにも、当院はあなたのお力になれることをお約束いたします。

あらゆるストレスです！！

現代は社会が複雑化し、ストレスがあふれています。

さらに先が見えないコロナ禍が重なり心身の調子を崩す人も増えています。

ストレスが背景にある病気は検査で異常がみつからないことも多く、

心理的、社会的なストレスの影響で

もともとあった病気の症状が悪化することもあります。

身体的、精神的などのストレスが原因で痛み、しびれ、辛い症状など身体にさまざまな不調が現れます。

一言でストレスと言っても、ストレスには色々なものがあり、身体に影響を及ぼします。

過度な労働、スポーツ、姿勢、事故、怪我、さらには機械的な騒音、振動、寒さ暑さ、光など。

人間関係、仕事、生活上のプレッシャーなどの悩み、不安、心配、恐れ、怒り、抑うつなど。

タバコ、お酒、コーヒー、薬物、食品添加物など。

細菌、ウイルス、カビ、花粉など感染症やアレルギーの原因物質。

• このタイプは身体的な原因がなく症状を感じます。
• 身体的な原因なく症状を感じる方は、脳や神経系が過敏になっているために、ちょっとしたストレスが大きく増幅されて気になる症状として感じてしまいます。
• 痛み、不安、心配、抑うつ、怒りなどの精神的ストレスは痛みの感受性が増して、慢性的な筋緊張になり痛みや辛い症状を発症しやすい状態にあります。
• 交感神経の緊張が強くなり、継続すると自律神経は意識的に調整できないので、自律神経の働きを元に戻すことが難しくなります。

もし、あなたが長い間、お悩みの症状を感じられているのであれば、早期の改善が必要になってきます。

なぜなら症状が長引くと、症状が脳に記憶され慢性化します。

• 痛みの刺激は中枢神経に記憶されます。
• 痛みが中枢神経に記憶されることによって、常に脳や脊髄が刺激されると、痛みの原因になる刺激がなくても、脳はいつも痛みを感じ続けてしまいます。

• 脳がいつも痛みを感じ続けることにより末梢神経が過敏になります。
• 本来なら痛みとは感じられないような軽い刺激、寒さ・気圧の変化、感情の変化で痛みを感じるようになります。

• 痛みを我慢するとさらに痛みが広がるという悪循環を招きます。
• 痛みにより、交感神経の緊張が強くなり、筋肉の収縮や末梢血液循環の低下が起こり、それが痛みを増幅したり長引かせたりします。すると余計に交感神経の緊張が生じるという悪循環に陥ってしまいます。

このように痛みなどの症状は脳に記憶され、過敏になり、悪循環を招きます。

精神疾患で、脳の機能低下に伴い、動悸、めまい、息苦しさなどといったパニック発作が突然生じ、日常・社会生活に支障がでる病気

• 突然生じるパニック発作は、ものすごい恐怖であり、「このまま死んでしまうのではないか」、「頭がおかしくなってしまうのではないか」という強い不安や恐怖感に襲われる。
• 年齢は10代後半～30代半ばの若い人、男性よりも女性に多い傾向。珍しい病気ではない。

パニック障害は不安障害。

• 不安、恐怖に関係する脳の機能障害であり、心臓、肺、脳などに危険な医学的問題はない。
• 人間が誰しも持っている危機に対応するパニックの回路が急に誤作動し、なんでもない時にまるで命が脅かされているような不安や恐怖を感じ、体にもパニック状態の症状が起きる。

1. 動悸
2. 発汗
3. 身震い
4. 息切れ感、息苦しさ
5. 喉が詰まる感じ（窒息感）
6. 胸部不快感、胸痛
7. 腹部不快感、嘔気
8. めまい、ふらつき、気が遠のく感じ
9. 周りが現実で無い感じ（現実感の喪失）、自分自身の体から離れる感じ（離人症状）
10. コントロールを失う（気が狂う）事に対する恐怖
11. 死ぬ事に対する恐怖
12. 異常感覚（感覚麻痺、うずき感）
13. 冷感、熱感

• １３項目のうち４つ以上が突然現れ、１０分以内にその症状が頂点に達する。
• そのパニック発作が何回か繰り返される
• 「また発作が起きたらどうしよう」という不安（予期不安）がある。
• 日常生活や仕事などに支障を来している。
• 他の疾患ではないことが確認されている。

を満たす。

脳の神経伝達物質のバランスの乱れ。

• 脳の神経伝達物質のバランスが乱れ、脳内の不安に関する神経系が機能異常。
• 神経伝達物質とは神経細胞間の情報伝達を担う物質
  ・セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなど。
• 恐怖、不安に関係しているノルアドレナリンと、興奮を抑えるセロトニンとのバランスが崩れ、恐怖、不安神経回路が過活動になる。
• 大脳辺縁系の扁桃体、大脳皮質（前頭前野）は恐怖、不安の発信源であり、そこからの信号を抑制しているセロトニンの働きが弱まり、恐怖、不安の信号が過剰に高まる。
• 脳の青斑核に存在するノルアドレナリン性の神経が活性化し、扁桃体が過活動になり、恐怖、不安の信号が過剰に高まる。

• 過労、睡眠不足、かぜなどの身体的な悪条件や、日常生活上のストレス。
  ・疲れていて体調がよくなかったり、緊張していたりするとパニック発作が起きやすい。
• 乳酸（疲労したときに筋肉に貯まる老廃物質）、炭酸ガス、カフェインなどに過敏で発作が誘発されやすい。
• 性格。
  ・元々不安が強い、心配性、こだわりが強くて神経質。
• 養育、家庭環境。
  ・幼児期における親の離婚、死別、虐待、厳しい教育などによる怒りや不安の気持を無意識的に抑え、限界に達しあふれ出た不安が徐々に蓄積し、ある時点で突然パニック発作（身体化）という形で発症。

• パニック発作、予期不安、広場恐怖の３大症状。
• パニック発作をくりかえすうちに、発作のない時に予期不安や広場恐怖といった症状が現れるようになる。
• この３つの症状は、悪循環となってパニック障害をさらに悪化。
• 予期不安の増強、広場恐怖の出現が持続的な緊張状態と自信喪失を契機にうつ状態に発展。

• 突然に激しい不安感・不快感が生じて、それとともに様々な自律神経症状が出現。
  ・動悸、胸痛、胸苦しさ、呼吸苦、めまい、ほてり、ふらつき、冷感、発汗。
• パニック発作は突然生じて数分以内にピークに達し、その後10～30分程度で自然と改善
  ・死んでしまうのではないかという非常に強い恐怖を感じるが、後遺症も残らず、生命の危険はない
  ・パニック発作が出現したとしても「時間がたてば必ず落ち着くから大丈夫」と考え、言い聞かせ、静かに慎重に対処する。
• 発作の頻度や重症度にかなり広い幅があるが、個人でみると一定の形をとることが多い
  ・数カ月にわたり毎週または毎日発作を起こす人
  ・数日間にわたる発作の後、発作のない期間が数週間から数カ月続く人
  など

• 「またパニック発作が起こったらどうしよう」という恐怖で頭が支配され、この不安がパニック発作を引き起こしてしまうという症状。
• 予期不安によってパニック発作がより起こりやすくなる。
• 予期不安は精神状態を更に不安定にし、不安の悪循環となり、パニック障害をより増悪させる。

• 以前に発作を起こした場所や、発作が起きた時にすぐに助けを得られいような場所に強い恐怖を感じてしまう。
  ・自動車、電車、バス、飛行機、歯医者、美容室、スーパーのレジ待ちの列、人ゴミ。
  ・広場が怖いという意味ではない。
• 発作を他人や大勢の人に見られることの恥ずかしさといった不安を生む。
• 広場恐怖が出現すると、行動できる範囲が少なくなってしまい、生活に支障を来たす。
  ・これらの場所や状況を避けるようになり、一人で外出できなくなったりする。
  ・自分にとっての苦痛の度合いに順番を付けて、実現可能なところから少しずつ挑戦していく。
  ・簡単そうなところから徐々に行っていき、成功体験を重ねることで恐怖心を和らげる。