高血圧症原因と症状 | 岡山県倉敷市 | からだにっこりカイロ(整体・カイロプラクティック院)

高血圧症

高血圧症についてご覧ください。

高血圧症とは

  • 高血圧症とは慢性的に血圧が高い状態が続く症状

     ・くり返しの測定で最高血圧が140mmHg以上、あるいは最低血圧が90mmHg以上の状態
     ・動脈の中の血圧は心臓の収縮、拡張に応じて上がったり下がったりする
     ・最高血圧(収縮期血圧)とは動脈の血圧が心臓の収縮により最高に達したときの値
     ・最低血圧(拡張期血圧)とは心臓の拡張により最低に達したときの値

  • 血圧とは心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す力のこと

     ・血圧の高さは心臓が血液を押し出す力と血管の拡張で決まり、血管の弾力性も関係
     ・血圧は常に変動し、通常は朝の目覚めとともに上昇し、日中は高く、夜間・睡眠中は低くなる
     ・冬は夏より高くなる

高血圧症の種類

本態性高血圧症(約90% )

 原因の判らないものをいい、遺伝的な因子や生活習慣などの環境因子が関与しており、生活習慣病といわれる

二次性高血圧症

 ・腎臓、心臓、血管、内分泌系の異常など体の中に血圧上昇の原因となる病気がある
 ・原因となる病気を治療することで改善

仮面高血圧

 病院で測定した血圧は問題なくてもふだんの生活の中では血圧が高くなっている
  ・高血圧が仮面をかぶったように隠れてしまう
  ・医師の前では正常血圧のため発見されにくい
  ・脳卒中や心不全などを起こしやすい

1.早朝高血圧

 夜寝る前の血圧より起床後の血圧のほうが著しく高くなっている 

2.夜間高血圧

 夜間の血圧が高い

白衣高血圧

 ・病院で測った場合だけ血圧が高くなる
 ・医師や看護士さんの白衣を見ただけで緊張してしまい、それによって血圧が一時的に上昇してしまう
 ・生活習慣に気を付け、経過観察

本態性高血圧症の主な要因

過剰な塩分摂取

 食塩(塩化ナトリウム)をとりすぎると
   
 尿中へナトリウムを排泄する腎臓の能力を上回る
   
 血液中にナトリウムがたまる
   
 ナトリウムがたまると水分を蓄えてナトリウム濃度を調節しようとする
   
 循環血流量が増加して血圧が上がる

肥満

 ・内臓肥満は血圧を上げる
 ・心臓から送られる血液の量は体重に比例して増加するため、肥満は心臓にも負担がかかる

精神的ストレス

 ・精神的ストレスは血圧を一時的に上昇させる
 ・ストレスが繰り返されると交感神経の緊張状態が続いて血管は収縮し、血圧は高い状態を持続する

喫煙

 ・タバコに含まれるニコチンは血圧を上げる作用
 ・タバコは動脈硬化も進行させるので、狭心症や心筋梗塞のリスクも高まる

過剰飲酒

 アルコールは血管を広げる働きがあり、飲酒直後には血圧を低下させるが飲みすぎると逆に血圧を上昇させる

運動不足

 ・運動は体内のホルモン、血液の量、交感神経系が血圧を下げるように働く
 ・好ましい運動は有酸素運動
   散歩、ジョギング、サイクリング、水泳、テニス、ラジオ体操など

カリウムなどのミネラル不足

 ・カリウムは魚、牛乳、果物類、豆類、野菜類などに含まれる栄養素
 ・体内の余分な塩分を体の外へ排泄することによって血圧を下げる
 ・腎臓の悪い人はカリウムの摂りすぎに注意

主な症状

1.自覚症状がほとんどなく、放置しやすい
 ・高血圧症は症状がないが放っておくと、いろいろな合併症が起こり健康寿命を縮めることからサイレントキラー(静かなる殺人者)と呼ばれる
2.高血圧が相当進んでいれば動悸、呼吸困難、胸痛、むくみや夜間尿、足の痛みやしびれ

高血圧症から起こる病気

原因:高血圧症による動脈硬化

 ・高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなる

 ・この動脈硬化は大血管にも、小血管にも起こる
 ・血圧が高いことによって起こるさまざまな合併症によって健康寿命を縮める

合併症

1.脳卒中

 ・脳梗塞、脳出血、クモ膜下出血
 ・高血圧によって最もリスクが高くなる

2.心疾患

 ・心筋梗塞、狭心症
 ・冠動脈の動脈硬化を促進する
 ・男性の場合は影響が大きい
 ・心臓は高い血圧にうち勝つために無理をすることになり、心臓肥大が起こり、心不全になることもある

3.腎硬化症

 ・高血圧が長く続くと糸球体の細い動脈に動脈硬化(糸球体硬化)を起こし濾過機能が低下
 ・腎臓の濾過機能が大きく低下して、老廃物を十分に排泄できない状態を腎不全という

4.大動脈瘤

 ・大動脈壁が局所的に拡張しコブになる
 ・コブが大きくなると突然破裂したり、出血する

5.眼底出血

 目の一番奥に出血が起こる

高血圧診断基準(高血圧治療ガイドライン2014 )

 高血圧をT度・U度・V度の3段階に分ける

1.T度高血圧

 最高血圧140〜159または最低血圧90〜99

2.U度高血圧

 最高血圧160〜179または最低血圧100〜109

3.V度高血圧

 最高血圧≧180または最低血圧≧110

4.孤立性収縮期高血圧

 ・収縮期血圧だけが高くなる
  最高血圧≧140かつ最低血圧<90

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